北京晚报本报讯-今天上午，首届北京市民徒步嘉年华在奥林匹克森林公园举行，北京市徒步运动协会现场发布了首批10条推荐健走步道。

  上午9时30分，随着“出发”令下，4000余名穿着五种颜色T恤衫的徒步爱好者，按方阵依次步入奥林匹克森林公园总长5公里的步道。与此同时，还有更多市民分别在陶然亭公园、门头沟永定河公园和5个大型社区等分会场同步进行了健走运动。为了见证徒步历程，徒步者可在终点凭集齐3枚徽章的长走卡兑换《徒步护照》，持有《徒步护照》的人员可在以后参与徒步类活动中继续加盖活动纪念章，以示纪念。

  作为市体育局授权的徒步步道命名发布专业机构，北京市徒步运动协会现场发布了北京首批10条推荐健走步道，这些步道通过了由全国步道专家进行的专业评审，包括奥林匹克森林公园健走步道、香山公园健走步道、玉渊潭公园健走步道、陶然亭公园健走步道、红领巾公园健走步道、北京西山国家森林公园健走步道、通州大运河森林公园健走步道、顺义五彩浅山健走步道、门头沟百花山风景区健走步道和南海子公园健走步道。这些步道各有特点，适合不同的人群。               J235  张玉军 摄 J217

  奥林匹克森林公园步道

  因北五环路横穿公园，奥林匹克森林公园分为南北两园，南园5000米，南北10000米的线路长度，适合各种马拉松运动爱好者训练。其中，南园环线设有全程塑胶跑道，以人工景观、休闲娱乐为主，地铁8号线可直达森林公园南门，适合市民一起跑步运动；北园线路相对清静，以生态园林、自然野趣为主，更适合自行车和长距离训练的爱好者。

  玉渊潭公园步道

  步道路线从公园南部桥下西门起到东门桥向东200米结束，路面为透水砖和彩色沥青路，全长2000米，沿线有人文景观少年英雄纪念碑、玉渊亭、百米影廊、远香园等，最佳行走季节为春夏秋三季，是许多中老年人群的喜爱之地。

  陶然亭公园步道

  步道位于公园南门内南线花街，总长600米，路面以透水砖为主，沿线由优美的自然景观构成，紧邻公园南湖，道路平整，老少皆宜。

  西山森林公园步道

  全园步道共计27公里，平均坡度20度，包括水泥路、仿木栈道、台阶路等路面情况，沿线有森林景观、历史遗迹，由于公园步道路线选择性强，各种强度锻炼人群都能满足，属郊野型步道。

  南海子公园步道

  步道位于公园一期环湖道路，共5000米长，从牌楼起，经过昆石双柳、观鹿台、银杏听涛等景点。路面平缓，适宜各种人群。

  香山公园步道

  香山属于山林公园，此线路适宜四季登山，步道从东门起至香炉峰山顶，全长2524米，以水泥路和石板路路面为主。由于步道以缓坡和台阶路结合，适合身体健康的青少年、中年游客及登山爱好者。

  红领巾公园步道

  步道设有特色人文景观“环湖健步走·重温长征路”，将历史书中的长征章节立体化、生动化，为青少年及游人普及历史知识。全长共2500米，大部分路段平缓，在公园北桥区有25度缓坡。

  通州运河公园步道

  步道起点为运河大桥，终点为武兴路，全长9公里，路面为柏油路。沿线种植有银杏、油松、黄杨、木槿等植物，最佳行走季节为春秋两季。

  门头沟百花山步道

  步道位于景区中部，分为石阶路和木栈道，总长8000米，平均坡度35度，蜿蜒于森林中，最佳行走季节为6月至8月，此时百花齐放，风景最美。适合中青年游客，以登山爱好者等为主。

  顺义五彩浅山步道

  位于顺义东北部五彩浅山带燕山山脉之上，东邻平谷区，北接密云县，全长125公里，主线长80公里，平均坡度38度，包括石质台阶、土石路、砾石路、落叶步道等，最佳行走季节为春夏秋三季，按路段强度不同，可适合所有年龄层次需求。